lovesongs

インナーケア

美容に良い飲み物、悪い飲み物

身体の内側からエイジングケアを行う上で食べ物と同様に気を配って欲しいのが「飲み物」。 水分は体内の60~70%を占めていると言われるほど私たちにとってなくてはならないもの。 特にこれからの季節は摂取する水分量が増えるか...
ボディケア

「身体の保湿」サボっていませんか?

年齢とともに乾燥が気になってくるのは顔だけではありません。 身体にも保湿ケアは必要です。 顔と違い、他人から見えにくい場所ではありますが顔はしっかりうるおっていても腕や足がカサカサしていたら残念ですよね。 最近で...
スキンケア

どれが正しい?スキンケアにまつわる疑問

顔を洗うときは水が良いのか?お湯が良いのか?化粧水をつける時は手が良いのか?コットンが良いのか? ふと疑問に思ってネットで調べてみても、それぞれに意見がありどちらが正しいのか分からない…ということもしばしば。 スキンケ...
インナーケア

デトックスで内側からキレイに

コンビニ弁当やインスタント食品、スナック菓子、ジュースなど わたしたちの周りには添加物が含まれている食品が非常に多く存在しています。 しかし、蓄積されることにより毒素となる添加物は、身体に良くないだけでなく肌にも良くあ...
スキンケア

アラフォー女子はコラーゲンが足りない⁉

肌の中で大切な役割をしている「コラーゲン」。 若いころ肌に潤いや弾力があったのは、体内にたくさんコラーゲンがあったから。 しかし、コラーゲンは年齢と共に減少していきます。 年齢とコラーゲンの関係 人...
スキンケア

第一印象でも大事なフェイスカラー

顔の印象大きく左右するのはお肌の色。 一般的には青みが強い ブルベ肌(ブルーベース肌)、 黄色みが強い イエベ肌(イエローベース肌)のどちらかと言えます。 ちなみに日本人はイエベ肌の割合が多いそうです。 色の見わけ方 ...
スキンケア

夏の日差し対策

ジメジメした季節が近づいてくると同時に、目をそらせなくなってくるのがテカリ。 女性にとって夏の日差しは最大の敵とも言えます。 しかし、お肌のお手入れによっては未然に防ぐこともできましょう。 せっかくであれば気持ちよく夏を迎えたい...
スキンケア

気になる毛穴の開きの改善策

年齢とともに目立つ毛穴。化粧でしっかり隠しても時間がたてば浮いてしまう、、、そんな毛穴を改善できる方法があるなら是非やってみたい!同じ悩みを持つ方にも参考にして頂けるように調べてみました。 開く毛穴には種類がある? 実...
スキンケア

テカっていても乾燥肌?

肌がテカっている方は、脂性肌だと決めつけている方は多いのではないでしょうか?しかし、それは間違っている可能性があります。乾燥肌にも種類があり、インナードライ肌の方は、乾燥肌なのにテカってしまうことがあるようです。 インナード...
スキンケア

美容家も勧める”肌断食”とは?

メイクもスキンケアも何もしない「肌断食」は究極のスキンケアと言われています。 美容家もオススメしているということで気にはなっていたのですが、何もしないなんて無理!と思い実践は諦めていました。 でもどうやら「プチ肌断食...